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2021-05-02 12:22:27
每天揉肚子可以起到減肥的效果，按摩揉搓肚子，可以促進(jìn)肚子上的血液循環(huán)加速流動(dòng)，幫助腹部脂肪的燃燒，每天堅(jiān)持按摩肚子，一段時(shí)間后就會(huì)看到明顯的減肥效果，減肥期間飲食上還要注意清淡易消化，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，加速脂肪代謝燃燒，不要吃辛辣刺激油膩的食物。多喝水，多休息，保證充足的睡眠。
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