腰疼能不能進(jìn)行快走一小時(shí)鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2021-05-02 06:11:16
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 腰疼能不能進(jìn)行快走一小時(shí)鍛煉
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉國(guó)強(qiáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎壓
幫助網(wǎng)友：1582
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-02 06:20:35 我要投訴
快走一小時(shí)對(duì)腰椎椎間盤負(fù)荷太大，容易加重病情。建議改變運(yùn)動(dòng)方式如進(jìn)行游泳，尤其蛙泳或多進(jìn)行腰背肌功能鍛煉如拱橋即五點(diǎn)支撐法或小燕飛等腰背肌功能鍛煉為主。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
