脾氣暴躁，坐立不安，沒辦法集中注意力

      病情分析：
      就你提供的這份詳細(xì)的資料來看，確實出現(xiàn)了一些生活上的問題，或者情緒上的狀況困擾著你的生活了
      指導(dǎo)意見：
      有你提供的這份年齡上來說出現(xiàn)一些起伏不定的，一些怪異的想法也是可以接受的，但是大部分通過與親人朋友的交流，以后能夠得到明顯的緩解，你已經(jīng)出現(xiàn)了這種準(zhǔn)備輕生的念頭，還是要考慮是否有抑郁癥的存在

      病情分析：
      情緒很不穩(wěn)定，有時候脾氣暴躁，有時候情緒低落，情緒起伏變化特別大，你可能存在著情感障礙，這樣多長時間了，自己能否調(diào)整和改變
      指導(dǎo)意見：
      如果自己難以調(diào)整好改版，自己也感覺到非常痛，并且時間很長了，最好求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生明確診斷和治療

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁癥的傾向。這種出現(xiàn)這些負(fù)面情緒，一般與家庭的教育方式和個人的成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。當(dāng)然，也受這個年齡段情緒容易不穩(wěn)定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要學(xué)會面對現(xiàn)實，自己嘗試著學(xué)會自我調(diào)節(jié)，從改變自我認(rèn)知上下功夫。如果癥狀仍然不見緩解，就要引起重視，讓家人陪同你去三級醫(yī)院心理門診或精神衛(wèi)生中心評估鑒別診斷，如果屬于中度以上的抑郁，要在醫(yī)生的建議下服用抗抑郁的藥物系統(tǒng)治療。
      以上是對“脾氣暴躁，坐立不安，沒辦法集中注意力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況多長時間了，是很明顯很嚴(yán)重的抑郁情緒，目前是需要你自我調(diào)整，而且假如無力調(diào)整的話，是要找專業(yè)的咨詢師或者是心理醫(yī)生來做對癥處理的建議目前情況下，先學(xué)會自我調(diào)整，看看情況如何具體，就是轉(zhuǎn)移注意力多和家人及好朋友聊天，尊重自己的興趣和愛好，做一些自己喜歡的事情，節(jié)假日期間可以出去，短期的旅行散心，看看情況如何如果沒有改善的話，建議去醫(yī)院的精神心理科面診
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)移注意力，多跟好朋友聊天，請求家人的幫助，多做自己喜歡的事情，利用假期短期旅行疏散避免獨處，自己喜歡的音樂可以聽一些歡快的歌曲，看一些綜藝搞笑的節(jié)目，自我調(diào)整一周以后無改善建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的精神心理科面診