幾乎每天發(fā)生夢(mèng)魘，很難受

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致出現(xiàn)夢(mèng)魘的原因很多，例如精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞、睡前吃得太飽、睡眠姿勢(shì)不好、午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，午睡時(shí)間保持在20分鐘到30分鐘即可，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，午睡前不要吃得太飽，盡量消化一下再睡，睡眠時(shí)避免壓迫到心臟或者導(dǎo)致呼吸不暢。如果難以自我調(diào)整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物加以治療。