睡眠問題，經(jīng)常鬼壓床

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，考慮最近還是存在精神壓力大，思想顧慮重，或者是看一些恐怖片而引起的這些問題
      指導(dǎo)意見：
      所以要針對你以上可能存在的問題，對應(yīng)去處理，首先要放松心情，多參加一些戶外的活動，保障足夠的睡眠時(shí)間，這些都有利于減輕壓力，放松心情，另外就是要作息規(guī)律，不能夠看一些恐怖片

      病情分析：
      日有所思夜有所夢，你這種情況可能是由于自己的情緒太過于緊張和焦慮而造成的，晚上出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可能你的情緒處于一種緊張的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己放松自己的情緒，緩解自己的緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動，多想一些開心的事，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上。