有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 睡眠情況有問(wèn)題像鬼壓床

睡眠情況有問(wèn)題像鬼壓床

女 | 21歲 2021-12-04 15:58:56 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 就那種、我意識(shí)是醒的,但是渾渾噩噩的,然后渾身都是用不上力的,我想拿起手機(jī)但是沒(méi)力氣

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蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-12-04 16:10:10 我要投訴

      病情分析:
      睡眠情況有點(diǎn)像鬼壓床,感覺(jué)意識(shí)是清醒的,但渾渾噩噩全身無(wú)力,沒(méi)辦法擺脫鬼壓床這個(gè)現(xiàn)場(chǎng),描述符合睡眠癱瘓的特點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      經(jīng)常有睡眠癱瘓的情況出現(xiàn),就需做系統(tǒng)的檢查與治療,可以在當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院的精神心理科做癥狀鑒定,如果設(shè)有睡眠的,那么可以在詳細(xì)做睡眠監(jiān)測(cè)。找到對(duì)應(yīng)的問(wèn)題所在,做一些生活習(xí)慣,睡眠習(xí)慣的調(diào)整,可以有效緩解這個(gè)問(wèn)題。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-12-04 16:10:25 我要投訴

      病情分析:
      你在睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)意識(shí)清醒,但是身體渾身用不上勁兒,想拿手機(jī)也沒(méi)有力氣,這種情況看起來(lái)像是鬼壓床。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      鬼壓床又叫睡眠癱瘓癥,患者有時(shí)感覺(jué)神志清醒,但是不能動(dòng)彈,感覺(jué)呼吸困難,有時(shí)能感受到有比較明顯的聲音和光線刺激??赡芎蜕眢w過(guò)度疲勞有關(guān),也可能和精神心理因素有關(guān)。平時(shí)注意多放松,多運(yùn)動(dòng),也可以看精神心理科醫(yī)生,吃些藥調(diào)整。

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