睡覺腳抽筋怎么辦？

      有可能是因?yàn)樵衅诘臅r(shí)間逐漸的增加，而且腿部肌肉的負(fù)擔(dān)也會(huì)逐漸的增加，就很容易導(dǎo)致腿部疼痛或者腿部抽筋的現(xiàn)象。這時(shí)候患者需要補(bǔ)鈣，適當(dāng)光照，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃含鈣食物比如蝦皮，雞蛋，海鮮等。另外也要考慮是下肢動(dòng)靜脈血管問題，需要就診后進(jìn)行動(dòng)靜脈彩超檢查，如果發(fā)現(xiàn)有血管阻塞，需要及時(shí)介入治療。

      根據(jù)你所說的情況，睡覺的時(shí)候腳抽筋，首先考慮是由于缺鈣而導(dǎo)致的，建議可以多曬一曬太陽補(bǔ)補(bǔ)鈣，也可以吃一點(diǎn)鈣片進(jìn)行調(diào)理。其次是由于著涼了而導(dǎo)致的，睡覺之前可以用熱水泡一泡腳，可以緩解。