健康咨詢描述: 你好,最近總是很暴躁,想打人想罵人,總會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就想哭。做一道數(shù)學(xué)題只要有一點(diǎn)不會(huì)就想哭,不想學(xué)習(xí),不想吃飯,不想睡覺,不知道自己應(yīng)該干什么,父母總是告訴我要好好學(xué)習(xí),其實(shí)一切我都知道,什么道理我都懂,但是我不能說服自己去努力學(xué)習(xí),想一個(gè)人生活,但是又害怕孤獨(dú),最近總是幻聽,幻聽有人叫我的名字,但是每次回頭都是空無一人,不想上學(xué),沒有目標(biāo),想逃離這一切,但是現(xiàn)實(shí)不允許我逃向遠(yuǎn)處,我不知道自己該怎么辦,上課走神,想睡覺,但是睡覺又睡不踏實(shí),寫作業(yè)不能專心,做一件事總是沒有耐心,會(huì)突然傷心,突然流淚就沒有征兆,總是經(jīng)常暴躁,沒辦法控制自己的情緒。沒辦法和別人好好管理關(guān)系,總是會(huì)想這想那,一件事情只要他會(huì)出現(xiàn)的可能,出現(xiàn)的問題,即使都是自己的想法但是還是回去想,比如別人一個(gè)眼神,我會(huì)想很多,她是不是討厭我,是不是不開心,總是會(huì)想很多沒有根據(jù)的東西,怕失去身邊的每一個(gè)人。我該怎莫辦,我不知道自己該怎么辦,我要好好學(xué)習(xí)為父母爭(zhēng)光,考上大學(xué)找一個(gè)好工作,為妹妹做榜樣,但是一切我都懂,但是我真的沒有辦法去做到,總是覺得好累好累。想停下來休息,
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多參加一些活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,減輕壓力,精神放松,有時(shí)間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
病情分析:
你好,看你的描述,你最近心情非常不好,暴躁不安,控制不了自己的情緒,想哭,然后也不想上學(xué)會(huì)想很多很多的事會(huì)想到以后
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在最主要的問題一個(gè)是焦慮,對(duì)自己的方向,不知道該如何走下去,還有一個(gè)問題就是似乎你還有抑郁存在,建議你盡早的去醫(yī)院精神心理科檢查,明確診斷該如何治療就如何治療,還有就是盡早心理咨詢進(jìn)行干預(yù)
病情分析:
你的上述癥狀表現(xiàn)一方面考慮可能出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向,另外也不排除有神經(jīng)衰弱以及其他精神心理障礙的可能。
指導(dǎo)意見:
建議你最好還是先做一下自我調(diào)節(jié),平時(shí)要盡可能抽出時(shí)間加強(qiáng)做好戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,另外要保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠,多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好,多看到自己和其他人事物的好的方面,盡可能的有意識(shí)的多磨練和強(qiáng)大自己的內(nèi)心,爭(zhēng)取能夠用堅(jiān)強(qiáng)的意志力度過目前的難關(guān)。最好實(shí)事求是、如實(shí)的把情況告知你的父母,并爭(zhēng)取能夠取得他們的理解和支持,抽時(shí)間在家長(zhǎng)陪伴下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
以上是對(duì)“焦慮煩躁,會(huì)莫名其妙哭,總是覺得好累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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