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2021-04-27 22:00:58 我要投訴
你好！
1、調(diào)暢情志，振奮精神，凡事要心胸開闊，養(yǎng)成樂觀的精神，戒郁怒養(yǎng)生，培養(yǎng)熱愛生活，熱愛自然的生活態(tài)度。
2、應(yīng)遵循養(yǎng)陽防風(fēng)的原則。人體陽氣順應(yīng)自然。宜起居有常，防風(fēng)御寒，春天宜晚睡早起，多上室外活動(dòng)，舒展形體，使人的一天精力更充沛，促進(jìn)新陳代謝。
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