健康咨詢描述: 游泳算是腰突術(shù)后的康復(fù)鍛煉嗎
腰椎間盤突出疾病首先以非手術(shù)治療為主,尤其癥狀較輕的,病程較短的,可以選擇生活管理,物理治療,藥物治療。對(duì)于以上治療方法效果不明顯的,可以根據(jù)病情考慮進(jìn)行脊柱微創(chuàng)技術(shù)治療。手術(shù)治療的患者在康復(fù)后可以做游泳運(yùn)動(dòng)來緩解局部的緊張程度,也屬于康復(fù)鍛煉之一。
腰椎間盤突出癥術(shù)后有很多的康復(fù)鍛煉方法,如腰背肌功能鍛煉如小燕飛及拱橋也就是五點(diǎn)支撐法,運(yùn)動(dòng)當(dāng)中以游泳尤其蛙泳為佳,既能加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉又不對(duì)椎間盤造成過度的負(fù)荷。
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