其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營(yíng)養(yǎng)不良,直腸前
幫助網(wǎng)友：14686
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-17 19:50:44
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于年輕的患者，建議游泳鍛煉，采用仰泳或者是蛙泳，每周要堅(jiān)持3到4次，要半個(gè)小時(shí)以上的鍛煉，才能有效。老年的患者可以進(jìn)行倒退走，還有平板支撐等等鍛煉，建議每天都要堅(jiān)持，也可以采用五點(diǎn)支撐法，三點(diǎn)支撐法和小燕飛等等動(dòng)作來(lái)鍛煉腰背肌的強(qiáng)度，只要能夠堅(jiān)持，腰背肌的力量增長(zhǎng)，可以對(duì)腰椎間盤(pán)突出得到很好的恢復(fù)治療。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
-
活血，通絡(luò)，止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病，腰...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
- 西安男科醫(yī)院哪家好 西安男科醫(yī)院 好
- 桂林正規(guī)干細(xì)胞回輸?shù)尼t(yī)院
- 用干細(xì)胞治類(lèi)風(fēng)濕怎么樣
- 大連專(zhuān)治白癜風(fēng)醫(yī)院 外傷引起的白癜風(fēng)
- 桐廬哪家醫(yī)院干細(xì)胞治療好
- 昆明白癜風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)院 昆明白斑癥醫(yī)院排
- 南京白癜風(fēng)醫(yī)院 怎么知道治療白癜風(fēng)方
- 西安好的牛皮癬醫(yī)院 夏天怎么治療牛皮
- 上海出名的干細(xì)胞醫(yī)院 比較好的正規(guī)干
- 渭南干細(xì)胞治療類(lèi)風(fēng)濕大概多少錢(qián)
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
