減肥的人可以喝酒嗎？

      減肥最好不要喝酒，酒是由于糯米釀造而成，它含有一定淀粉，淀粉會經(jīng)人體內(nèi)某些酶轉(zhuǎn)化成人體內(nèi)的熱量，造成人體熱量上升，引起人體發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。酒屬于刺激性的食物，過多喝酒容易影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)工作異常容易導(dǎo)致人體內(nèi)激素分泌異常，某些激素分泌過剩會引起人體發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。由于酒是會影響人體減肥，所以建議減肥的人最好不要喝酒。建議選擇其他低熱量、無刺激的飲料代替，比如果汁，果汁中含有大量的維生素、纖維素及微量元素，不僅可以抑制人體內(nèi)脂肪的增生，還可以促進人體新陳代謝的加速，對于人體減肥起著輔助性的幫助。