低血糖的人怎么減肥

      低血糖的人可以采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)每餐要吃一些蛋白質(zhì)，這樣能夠減少低血糖發(fā)作的次數(shù)，每餐中要含有碳水化合物，維生素以及微量元素。

      低血糖的患者也是可以減肥的，但是要適度，不可能一蹴而就的，要選擇綠色的減肥方法，飲食上是不可以節(jié)食的，因?yàn)榈脱菚?huì)導(dǎo)致頭昏、乏力、精神不佳等，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉進(jìn)行減肥。