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孫珂 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-26 21:18:26 我要投訴
身體過(guò)于肥胖，想要達(dá)到健康的減肥，要注意從飲食和運(yùn)動(dòng)上入手，避免應(yīng)用減肥產(chǎn)品，以免對(duì)身體造成傷害，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)燃燒脂肪，嚴(yán)格控制自己的飲食，減少卡路里的攝入，可以多吃一些粗纖維的食物，高蛋白的食物
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