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請問每天不吃晚飯能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-26 19:18:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問每天不吃晚飯能減肥嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-26 20:54:06 我要投訴

      每天不吃晚飯可以減肥的，但是不建議您這么做，因為經(jīng)常性的長期晚飯不吃會對身體也很不利，晚飯可以吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃主食。平時飲食也一定要控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜。

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