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晚上總是怕鬼怕黑怎么辦
男 | 15歲 2021-04-26 11:53:54
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健康咨詢描述： 我從小到大都這樣，非常膽小，一到晚上就害怕，害怕得睡不著覺，躺在床上動(dòng)都不敢動(dòng)，也不敢翻身，心撲通撲通地跳，不敢起來上廁所，睡覺時(shí)總是想一些恐怖的事，比如電影或電視劇里的恐怖情節(jié)，控制不住地想，一想起來我就害怕，越是控制就越是去想，睡一會(huì)兒就要睜開眼睛，看看周圍有沒有什么東西，總感覺窗戶外面有個(gè)鬼在看著我，椅子上坐的有鬼，其實(shí)我也知道世界上是沒有鬼的，但就是很害怕，只要旁邊有個(gè)人我就完全不怕了，所以我就和一般都和朋友家人一起睡，我也嘗試過克服，但就是克服不了，我該怎么辦，我該怎么克服，需要吃藥嗎，還是需要心理治療
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