有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 總是一個(gè)人時(shí)害怕,怕黑怕鬼

總是一個(gè)人時(shí)害怕,怕黑怕鬼

男 | 12歲 2020-03-01 00:32:31 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 我已經(jīng)是13初中生了,但是還是怕鬼,還是個(gè)男生。雖然電影游戲里那一些我不信但我獨(dú)處一室時(shí),眼睛余光總能看到奇怪的東西,仔細(xì)看過(guò)去又不見(jiàn)了,然后背后會(huì)很涼,最后跑到有人的地方?;久刻於紩?huì)這樣,還有幻象,看別的東西第一眼像血或者人頭。我不想每天這樣我很懊惱也沒(méi)辦法。

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:52:39 我要投訴

      你這種情況有可能是看一些恐怖的影視作品或者是在現(xiàn)實(shí)生活中聽(tīng)到別人談及一些關(guān)于鬼的故事,所以才導(dǎo)致的害怕。平時(shí)一定不要看一些恐怖視頻,多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,鼓勵(lì)自己多找些感興趣的其他事情去做,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。有條件的話去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。

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