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我總是怕黑怎么辦呀,

女 | 28歲 懸賞66個健康幣 2020-12-01 08:30:25 4人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述: 怕黑,每天都要開著燈睡覺,從小到大晚上去睡覺都要開著燈呀,還會看好幾遍門鎖沒鎖好呀,是不是強迫癥呀,嘿嘿!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-12-01 08:36:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的表現(xiàn),自己從小到大都是開著燈睡覺,還要看好幾遍門也沒有鎖好,應(yīng)該不是強迫癥,可能是缺乏安全感養(yǎng)成的一種習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自己緊張調(diào)節(jié)心態(tài),學(xué)會自我進行減壓,平時遇到事情多和家人溝通交流,希望家人可以理解自己,給自己多一些幫助或陪伴學(xué)會放松自己,不要給自己太多心理暗示,順其自然就好的。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-12-01 08:35:09 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能是由于自己情緒過于緊張和焦慮,或者是從小在黑暗當中總是會想到一些不好的事情可怕的念頭,這樣才會引起的恐懼。
      指導(dǎo)意見:
      其實天黑或者是關(guān)燈睡覺本身并沒有什么問題,你所恐懼的是由于你自己聯(lián)想出來的不好的情景而造成的,要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),轉(zhuǎn)移自己的注意力,緩解自己的緊張。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2020-12-01 08:37:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所描述的大概的情況,考慮還是有一定的精神心理方面問題,所以應(yīng)該積極的診治
      指導(dǎo)意見:
      你以上的情況考慮應(yīng)該是有強迫癥的,建議你一定要對你現(xiàn)在的情況引起重視,積極的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,一定要配合醫(yī)生給出的治療方案規(guī)律的來服用藥物,而且要做好定期的復(fù)診,爭取早診斷早治療,
      以上是對“我總是怕黑怎么辦呀,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-12-01 08:52:37 我要投訴

      病情分析:
      目前你的這種情況來看,可能考慮你在幼年的時候這種安全感的缺乏,造成了這種不安全的因素,引起的心理造成的一些困惑
      指導(dǎo)意見:
      當然查看這種門有沒有鎖好?確實是有一些強迫的行為了,我們要通過一些患者的療法,慢慢的去適應(yīng)這樣的問題,來自己組建家庭,以后和自己的愛人共同的營造自己安全的生活

疾病百科| 強迫癥

掛號科室:精神心理科

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