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2021-04-25 22:34:36 我要投訴
你好，減肥可以吃金針菇，在飲食上減肥時(shí)，應(yīng)盡量避免或少吃含熱量和糖分較高的食物，多吃果蔬，以清淡為主，飲食方面控制好了，以后要堅(jiān)持每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跳繩，游泳，健步走，每次運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持40分鐘以上，減肥效果會(huì)更明顯
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