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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-10 15:34:48 我要投訴
指導意見：
您好，適量的吃一些水煮金針菇，確實可以起到減肥的作用。金針菇本身屬于一種菌類，其中含有非常豐富的纖維素、碳水化合物。攝入人體之后一般很難被人體所吸收代謝，可以加速腸道蠕動，幫助身體內廢物的排出，從而起到減肥的作用，平時飲食以清淡為主，少食辛辣刺激性食物，多運動，平時多做一些有氧運動，比如慢跑，游泳都是很不錯的選擇，減肥是一個艱苦漫長的過程，一定要堅持下去，就會發(fā)現身體有意想不到的變化，祝您身體健康！
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