指導意見:
適當?shù)某砸恍┙疳樄绞怯欣跍p肥的,因為金針菇中含有大量的纖維素,可以有效的起到增加飽腹感的作用,同時本身食物的熱量也比較低,而且也是一種低鈉高鉀的食物,能夠減少膽固醇的吸收,起到幫助降低血脂的作用。
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