我175體重109，骨架子小

      您好，由于個體差異，有的人可能體質較瘦，如果體檢身體正常，建議不必過于糾結，日常可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，健身，應該可以合理增重，增長肌肉！日常要養(yǎng)成良好的飲食習慣，三餐規(guī)律，適當攝入各種新鮮的水果，蔬菜，雞蛋，牛奶，肉類等，保證營養(yǎng)均衡！

      病情分析：
      有些人體質就是瘦體質，很難胖起來。如果沒有什么疾病和沒有什么不舒服的癥狀，這樣挺好的。
      指導意見：
      如果真的想就是長點肉，可以選擇吃一段時間中藥，有的人能長肉。但是讓瘦人胖起來確實很難。