健康咨詢描述: 我身高175體重182,怎么才能瘦到145,我沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng),也沒(méi)法控制自己的吃喝,能幫我嗎?
那你這個(gè)問(wèn)題相對(duì)來(lái)說(shuō)比較糾結(jié)。不想控制飲食,同時(shí)也不想運(yùn)動(dòng),然后還想減重,那這種情況下的話,那只能靠一定的口服藥物,比如可以口服奧利司他等來(lái)控制自己的體重。飲食的話可以吃飽,但是來(lái)說(shuō)糖分高的,油脂大的或者是米面等攝入適當(dāng)?shù)臏p少。
病情分析:
你好,不運(yùn)動(dòng),不控制飲食絕對(duì)是不會(huì)減肥成功的,藥物減肥不靠譜
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果靠藥物來(lái)減肥會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的傷害,建議還是運(yùn)動(dòng)減肥比較好一些,安全又不反彈
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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