健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生,因?yàn)楣羌茏哟髣e人嘲笑我,我現(xiàn)在是116斤,身高一米六七,我想瘦的100斤,我的腿特別粗,想快點(diǎn)瘦
如果身高1米67,體重在116斤左右,應(yīng)該是符合標(biāo)準(zhǔn)的。人體的骨骼發(fā)育受遺傳因素的影響。不要太在意他人的看法,因?yàn)樯眢w健康才是最重要的,平時(shí)注意良好的生活方式。
15歲的年紀(jì),正處于青春期,生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,不要在乎別人的看法,你的健康是最重要的,身高一米六七,116斤,不算特別胖的體質(zhì),日常多注意飯后運(yùn)動(dòng)一下就可以了
病情分析:
你好,建議你可能做一些腿部按摩,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),跑步,跳繩等
指導(dǎo)意見:
不要節(jié)食,合理飲食,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素。少吃辛辣刺激性食物,避免熬夜就可以
以上是對(duì)“我是一名學(xué)生,因?yàn)楣羌茏哟髣e人嘲笑我”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說了,自己骨架子大,個(gè)頭高,所以才顯得胖,并不是你的體型異常,腿粗是因?yàn)槟憔湍欠N體型
指導(dǎo)意見:
希望你能正確對(duì)待,按身167減去107然后乘以2計(jì)算,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是120,所以,你并不是很胖的那種,只是發(fā)育比別人占優(yōu)勢(shì),沒必要盲目減肥
體型比較大,這個(gè)是沒有什么辦法的,你有一米六七的個(gè)子,體重116斤,這個(gè)屬于正常體重,不一定要刻意的瘦到100斤,平時(shí)可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)來減重,管住自己的嘴,少吃油膩高脂的食物,邁開自己的腿,堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,體重會(huì)下降的。
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