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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-04-25 12:42:03
最好還是不要吃零食,因為絕大部分的零食都是高熱量的,控制飲食是必須的,不要說零食,對于米飯饅頭之類的主食,一定要有節(jié)制,多吃粗糧和新鮮水果蔬菜,最重要的就是要多運動,這樣才能健康瘦下來,如果實在忍不住,可以吃一些低脂肪的奶制品。
疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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