減肥階段吃什么零食磨牙？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 11:03:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：減肥階段吃什么零食磨牙？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-04-25 12:42:03

最好還是不要吃零食,因?yàn)榻^大部分的零食都是高熱量的,控制飲食是必須的,不要說(shuō)零食,對(duì)于米飯饅頭之類(lèi)的主食,一定要有節(jié)制,多吃粗糧和新鮮水果蔬菜,最重要的就是要多運(yùn)動(dòng),這樣才能健康瘦下來(lái),如果實(shí)在忍不住,可以吃一些低脂肪的奶制品。

疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）

掛號(hào)科室：口腔科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>