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2021-04-25 10:51:33
一般情況下，只要吃得少，就不會長胖。但是如果是減肥，那么在減肥期間，一天只能吃7成飽。如果超過了7成，必須要加大運動量才行。同時，絕食是不可以的，因為絕食減肥的副作用很大，所以減肥可以少吃，但是不能不吃。
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