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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-24 21:27:52
減肥一天吃多少熱量并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，需要根據(jù)人體的活動和身體情況制定，如果要減肥，最好每天吃熱量少的食物，熱量少的食物可以幫幫助人體進(jìn)行減肥，不建議節(jié)食減肥，最好通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合進(jìn)行減肥，運(yùn)動減肥不僅可以加快體內(nèi)脂肪的消耗，還可以提高人體身體素質(zhì)
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