豆?jié){加枸杞,與其食物搭配作為早餐食用,不僅減肥,還能補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),堅持每天飲用一杯,時間久了,人不僅會變瘦,皮膚還會變好,枸杞具有養(yǎng)肝明目,補血潤肺安神功效,非常適合體質(zhì)虛弱抵抗力差的女性,有助于降血脂,延緩衰老,抗氧化,調(diào)節(jié)機體免疫活動
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