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減肥期間可以吃堅(jiān)果嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-24 21:03:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間可以吃堅(jiān)果嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-24 21:48:15

      減肥期間，盡量不要吃堅(jiān)果類食物，堅(jiān)果屬于高油脂食物，如果攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致身體熱量和脂肪儲(chǔ)存，影響減肥，如果吃堅(jiān)果過多可能會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生影響，導(dǎo)致胃部不適

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