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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-04-25 09:28:03
想要吃紫薯減肥最合適的方法是作為代餐食用，紫薯之所以能夠減肥是因?yàn)樽鲜碇泻写罅康拇掷w維，粗纖維進(jìn)入人體后會(huì)膨化，使人產(chǎn)生飽腹感。把紫薯當(dāng)做代餐可以有效抑制食欲，減少其他熱量食物的攝入引起的發(fā)胖現(xiàn)象出現(xiàn)。紫薯中還含有大量的纖維素，可以促進(jìn)人體腸道蠕動(dòng)，利于人體排毒通便，作為代餐食用可以有效的減少由于廢物堆積引起的臃腫性肥胖出現(xiàn)。紫薯中還含有利于人體新陳代謝速度促進(jìn)的微量元素以及有機(jī)酸，可以有效幫助人體排除多余的熱量和多余的毒素，把紫薯當(dāng)作代餐食用對(duì)于人體減肥有積極的作用。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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