運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間能減肥?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 21:18:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間能減肥?
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2021-04-23 22:08:04 我要投訴
減肥的話，運(yùn)動(dòng)一般是在40分鐘以上才會(huì)有一定的燃燒脂肪的效果。從而達(dá)到瘦身。平時(shí)飲食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持每天堅(jiān)持才會(huì)有一定的減肥效果。
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