想問一下如何變成易瘦體質(zhì)

      每個人的體質(zhì)是不同的，不能從根本上改善的，這個先天的因素或者是遺傳的因素，是有直接的關(guān)系的，個人建議患者治療上，最主要的還是通過飲食和運動來減重，所以這種情況只要你去堅持，就一定能會取得治療的效果的。

      病情分析：
      根據(jù)您咨詢的問題，身高1.53米，體重48kg。應(yīng)該屬于正常的身高體重比例。不屬于肥胖。另外身高主要受先天遺傳因素，后天營養(yǎng)狀況、睡眠、運動等多種因素的影響。
      指導(dǎo)意見：
      飲食要規(guī)律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，禁食刺激性食物，不吃油炸食物，禁喝濃茶咖啡，不喝冷飲，少吃甜食，放松心情，不要急躁。