高原反應(yīng)出現(xiàn)頭疼是正常的現(xiàn)象,可以通過吸氧改善這種癥狀,并且應(yīng)該平臥休息降低氧耗,此外還可以喝一些葡萄糖,提高自身養(yǎng)的利用率,幫助身體盡快適應(yīng)高原。如果癥狀比較嚴(yán)重,可以少量的服用一些止痛類的藥物,但是要注意,若是不能緩解要及時(shí)就醫(yī),否則可能會(huì)因?yàn)楦咴磻?yīng)導(dǎo)致大腦缺氧。在高原上氣候是比較寒冷的,溫差也比較大,應(yīng)該要多注意保暖,多加衣服被子。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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