長(zhǎng)期失眠想開(kāi)點(diǎn)藥在家

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)治療失眠或者精神疾病或者心理疾病的藥物一般時(shí)間都不長(zhǎng)，因?yàn)楫吘顾翘幏剿幨菄?yán)格管控的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是話又說(shuō)回來(lái)的，如果你有處方的話是可以購(gòu)買到的，但是一般這種藥物可能都會(huì)在醫(yī)院的藥房里面購(gòu)買一般的藥店，很有可能它沒(méi)有這種藥物可以售賣。

      病情分析：
      首先有安眠成分的藥物確實(shí)不能多開(kāi)，而且是有嚴(yán)格的處方限制的，必須是在處方和醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺(jué)，白天應(yīng)該多做做運(yùn)動(dòng)，這些都可以提高你的睡眠質(zhì)量。你自己不要胡思亂想了，增加自己的緊張感。

      病情分析：
      鎮(zhèn)靜催眠藥是屬于精神類處方藥，是受國(guó)家嚴(yán)格控制的，而且在處方劑量方面醫(yī)療機(jī)構(gòu)是有明確規(guī)定的，主要是防止有些人想不開(kāi)大量服用產(chǎn)生自殺行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的失眠情況，建議你最好還是先做自我調(diào)節(jié)，在睡覺(jué)之前洗一個(gè)熱水澡，用熱水泡一下腳，喝一杯熱牛奶，這些都有利于改善睡眠。另外在臨睡前可以躺在床上慢慢做深呼吸和自我放松訓(xùn)練，這樣更有利于促進(jìn)入睡。必要的話可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右佐匹克隆片或者百樂(lè)眠膠囊來(lái)幫助睡眠。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠想開(kāi)點(diǎn)藥在家”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！