健康咨詢描述: 我最近工作壓力大老失眠想開點(diǎn)安眠藥失眠好厲害啊
你好很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,工作壓力太大導(dǎo)致失眠,想開安眠藥需要自己帶身份證到醫(yī)院開具處方,建議睡覺前散散步放松心情,不要吃辛辣興奮性食物。
您好!根據(jù)您的描述,您是出現(xiàn)了失眠的情況,建議您口服棗仁安神膠囊進(jìn)行治療,注意作息規(guī)律,減輕壓力,平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉,飲食清淡。
從你的描述看,你是因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大,才導(dǎo)致的失眠,希望用安眠藥解決問題,但是,建議你盡量用增加運(yùn)動(dòng),聽聽音樂,出去和朋友娛樂放松等方式,緩解一下情緒和壓力,來改善你的失眠癥狀。而不是自行購買服用安眠藥。如果真的需要,建議去醫(yī)院讓醫(yī)生確認(rèn)后再遵醫(yī)囑服用。
以上是對“我最近工作壓力大老失眠想開點(diǎn)安眠藥失眠好厲害啊”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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