有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒失控抑郁沒有安全感

情緒失控抑郁沒有安全感

女 | 24歲 2021-04-18 19:04:56 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 感覺自己從小就缺乏安全感,因為父母從小就在我們面前打架吵架。現(xiàn)在長大了一個人在外面上班感覺自己有時候壓力也挺大的。最近因為工作沒有上升空間裸辭了,但是找工作發(fā)現(xiàn)自己對口的經(jīng)驗不足,所以報了培訓(xùn)班專門學(xué)習(xí)實踐。因為自己沒上班又很焦慮所以也沒給父母打電話也不想他們擔(dān)心,但是昨天我媽媽突然打電話問最近怎么沒聯(lián)系他們我就說有點忙最后聊著聊著感覺自己情緒就崩了覺得很煩躁。然后我媽就說我要向我舅家的妹妹學(xué)習(xí)別人都很開朗樂觀,當(dāng)時其實感覺更煩躁了,難道我就不想做一個樂觀開朗的人嗎。因為我妹妹是一個很開朗愛笑的人每個人都很喜歡她我也很喜歡她很羨慕她能夠每天都很開心,但是我媽媽這樣說我就感覺她有點不太愛我了自己有點生氣因為我一個人在外面真的有時候感覺一個人還是挺難的什么都是一個人搬家也是,我妹妹則是一直在她爸媽身邊長大的所以可以有很多不用考慮。也不知道是不是自己抑郁了。其實知道父母愛自己但是她每次覺得別人家的好掙錢多的時候我都不知道生我干什么了??赡芩矝]說要我掙多少但是每次總說別人怎么怎么給家里錢我真的很煩躁。請問醫(yī)生,我是不是有心理問題呀。

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:35:24 我要投訴

      目前可能存在一定的焦慮抑郁情緒,例如心煩情緒不穩(wěn)定,心情低落。大多存在一定的精神心理因素,例如個人成長經(jīng)歷或者是環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

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