情緒波動(dòng)大，無(wú)法控制情緒，怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 10:34:15
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健康咨詢描述： 情緒波動(dòng)大，無(wú)法控制情緒，怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-18 10:37:26 我要投訴
病情分析：
成年人和小孩最大的不同，就是懂得控制情緒，如果情緒控制的不好，人容易沖動(dòng)，甚至?xí)霈F(xiàn)威脅到生命的事情，而且長(zhǎng)期有情緒也容易導(dǎo)致出現(xiàn)疾病，當(dāng)我們的情緒出現(xiàn)抑郁暴怒，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要讓自己沉溺于不良的情緒中，試著聽音樂看小說。
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