癥狀如你所說,主要是平時在生活中積極的采取保健預防治療:要以休息為主,尤其是減少彎腰負重,配合局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸等治療,密切觀察身體變化,有異常情況及時就醫(yī)處理
避免過度勞累,保證好休息,忌辛辣刺激食物和油膩類食物,忌煙酒,必要的話還需要及時醫(yī)院檢查泡面病情的情況后考慮是否用藥或是其他治療緩解癥狀,防止癥狀加重,出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。
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