腰突術(shù)后做腰背肌鍛煉有什么原則？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 18:51:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腰突術(shù)后做腰背肌鍛煉有什么原則？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性
幫助網(wǎng)友：29395
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-04-17 19:48:55 我要投訴
根據(jù)你的描述：腰突癥患者在選擇手術(shù)治療之后，不僅要注意做好自己的護(hù)理工作，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉，在鍛煉腰背肌肉的時(shí)候需要每日2—3次，每次持續(xù)5—10秒鐘，然后放下休息5—10秒鐘，再重復(fù)上述動(dòng)作，如此反復(fù)5—10個(gè)為一次，循序漸進(jìn)，逐漸增加訓(xùn)練數(shù)量和次數(shù)，以腰部肌肉無酸痛為適度。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
