健康咨詢描述: 近期考證有一點(diǎn)壓力,要在短時間內(nèi)背很多題,我想問一下有沒有什么藥物可以短時間內(nèi)提高記憶力的?
病情分析:
你好,由于近期要參加考試,導(dǎo)致自己有很大的壓力。你想在短時間內(nèi)記住很多東西,想知道有沒有這樣的藥物。
指導(dǎo)意見:
想提高自己的記憶力,想調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài),就要進(jìn)行積極的心理調(diào)整。要保持一顆平常心,不要給自己太大的壓力,要規(guī)律作息時間,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,學(xué)習(xí)一段時間要出去活動活動,才能提高自己的學(xué)習(xí)效率。人的接受能力是有限的,任何事情都不要急于求成。
病情分析:
通過您的描述,您目前這種狀況是焦慮引起的,因?yàn)榻谝甲C,這個壓力是肯定有的,適當(dāng)?shù)慕箲]有助于成績的發(fā)揮
指導(dǎo)意見:
一定要合理安排自己的學(xué)習(xí),規(guī)律作息,保持好的精力,這是提高學(xué)習(xí)成績最好的方法,不要去想著服用什么藥物來快速提高記憶力,也沒有這樣的藥物
病情分析:
沒有特效藥的,其實(shí)如果能夠讓自己放松下來,這樣你的記憶就會提高,因?yàn)檫m度的壓力狀態(tài)下,人的學(xué)習(xí)效率是最高的。
指導(dǎo)意見:
很多時候認(rèn)為放松是浪費(fèi)時間,其實(shí)不然,只有放松好了,你的精神狀態(tài)才會最佳,每天給自己一點(diǎn)點(diǎn)時間去放松放空,會讓你的學(xué)習(xí)效率加倍的。
以上是對“沒有沒短時間提高記憶力的藥物?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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