提高注意力和改變睡眠是正常人提高記憶力最基本的兩個方法。同時適當(dāng)?shù)倪\動,適當(dāng)?shù)膴蕵?,比如聽音樂、看電影、跳舞,對記憶力改善都有所幫助。對于病人問題相對復(fù)雜,病人是腦功能衰退、腦?;蛘哂洃涍^程受到抑制,這時候要給予相應(yīng)治療。對于老年癡呆,就要用抑制藥物,比如安理申、美金剛等藥物;對于精神類患者就要給抗抑郁、抗焦慮或者抗精神分裂性藥物,同時必要時候需要加比如像磁刺激、電刺激等活化腦組織。
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