半夜經(jīng)常醒來(lái)近一周都在做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己最近一周總是半夜醒好幾次有循環(huán)做夢(mèng)，可能是季節(jié)或平時(shí)過(guò)度勞累有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，遇到事情多和家人溝通交流，把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，保持充足休息和樂觀心態(tài)應(yīng)該可以改善的。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)晚上總做夢(mèng)，半夜經(jīng)常醒來(lái)，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前不玩手機(jī)或游戲，讓大腦處于安靜的狀態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物。