基本每天喝一瓶牛奶還會缺鈣？

男 | 16歲 2021-04-15 23:27:18 3人回復來自黔東南苗族侗族自治州

健康咨詢描述：最近就是手指甲里有點白白的，聽說是缺鈣造成的，但我基本上是每天一瓶牛奶的呀，這么回事呢醫(yī)生

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2021-04-16 08:26:39 我要投訴

如果每天喝一瓶牛奶，那你還需要吃上鈣片的，最關(guān)鍵是你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，正是長個子的時期，那你還需要注意多吃點有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。

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2021-04-16 08:20:31 我要投訴

最近手指甲里面有白點點，那出現(xiàn)這種情況，一個是和微量元素缺乏有關(guān)系，另外也需要注意維生素的缺乏，每天喝一瓶牛奶，那這種情況也有可能是鈣補的不太足的，那可以去醫(yī)院化驗檢查一下。

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2021-04-16 08:23:52 我要投訴

你好，你每天喝一瓶牛奶，指甲里出現(xiàn)白點，這個不一定是缺鈣，有可能是缺鋅，最好讓皮膚科醫(yī)生面診，化驗微量元素結(jié)果缺鈣補充鈣劑以及維生素ad，缺鋅補充鋅劑，還需要注意膳食平衡，不要偏食挑食
以上是對“基本每天喝一瓶牛奶還會缺鈣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！