80多歲骨質(zhì)疏松吃什么管事

      老年人骨質(zhì)疏松可以口服一些補鈣藥和注射一些補鈣針聯(lián)合治療，相對來說恢復(fù)的比較快，出門家人陪同防止跌倒引起骨折的情況，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物。

      骨質(zhì)疏松的患者在生活當中需要吃的就是含有高鈣的食物，比如說牛奶、骨頭湯，魚頭湯等食物中都含有非常多的人體需要的鈣質(zhì)，對于老年人患上了骨質(zhì)疏松之后，每天應(yīng)該攝入的鈣質(zhì)要達到1500毫克，才可以很好地幫助改善自己的骨質(zhì)疏松狀況。在生活當中還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，其中還有非常多的維生素，可以很好的幫助改善患者的疾病癥狀。