對(duì)于輕度的強(qiáng)迫癥患者不要老是去關(guān)注,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候不要去反強(qiáng)迫及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力,該做什么做什么,活在當(dāng)下你可以看看先天療法是一本書,在百度上可以搜到的,它可以教會(huì)你怎樣應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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