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心理健康,情感問(wèn)題,求解

女 | 24歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-04-14 00:20:33 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我有個(gè)男朋友3年多了,異地戀,期間我出軌過(guò)一次,他也知道對(duì)方,他也讓我好好考慮,我喜歡的是誰(shuí)。最后抵擋不住內(nèi)心的愧疚感,和第三者分開(kāi)了,鬧得不可開(kāi)交!現(xiàn)在一年過(guò)去了,我還很想他(第三者),甚至想起他,就開(kāi)始流淚。每次哭,心都特別緊。我和第三者,還有過(guò)bdsm的關(guān)系,對(duì)他精神上依賴(lài)挺大的?,F(xiàn)在還忘不了,又放不下3年的現(xiàn)任。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2021-04-14 00:36:25 我要投訴

      病情分析:
      你和男朋友戀愛(ài)三年多是屬于異地戀,這也給了你出軌的機(jī)會(huì)。你和這個(gè)第三者鬧得不可開(kāi)交,現(xiàn)在看起來(lái)還很想念他。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這一方面是因?yàn)槟愕默F(xiàn)任沒(méi)有能夠很好滿(mǎn)足你在生理上和心理上的需求。另一方面是你這個(gè)出軌對(duì)象滿(mǎn)足了你的很多需求,這種特殊的需求可能是你現(xiàn)任滿(mǎn)足不了的。你現(xiàn)在內(nèi)心很沖突,在兩者之間很糾結(jié)。這種情況可能需要接受系統(tǒng)的心理咨詢(xún),釋放心中壓抑的情緒,這樣才能在感情方面做更好的抉擇。

2021-04-14 00:43 ask90101005iy 追問(wèn)

我還要糾結(jié)于此多久,3年了。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

2021-04-14 01:00醫(yī)生回答:

你需要勇敢的面對(duì)這個(gè)問(wèn)題,這樣糾結(jié)對(duì)你對(duì)你男友都是傷害。

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱(chēng)贊:2
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2021-04-14 00:30:29 我要投訴

      病情分析:
      感謝你的坦誠(chéng),其實(shí)你能這樣描述和真實(shí)的吐露自己的真正心聲這確實(shí)是需要很大勇氣的,盡管你的所作所為確實(shí)上不得臺(tái)面。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你一定要保持最基本的自尊,要學(xué)會(huì)自尊自愛(ài),只有自己尊重自己的人才有可能得到別人的尊重。愛(ài)情是排他的,也是需要專(zhuān)一的,希望你擅自珍重,走好將來(lái)的每一步路。

2021-04-14 00:38 ask90101005iy 追問(wèn)

怎樣才能走出這種困境,我內(nèi)心的煎熬,焦慮。怎么辦,我該怎么辦

2021-04-14 01:11醫(yī)生回答:

你就把這種煎熬當(dāng)成是自己修為道路上必須上的功課好了。

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2021-04-14 00:44:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話?,F(xiàn)在確實(shí)出現(xiàn)了一種特殊的情況,那就是人們常說(shuō)的三角戀,既不想放棄a又不想放棄B,而這個(gè)現(xiàn)象有不被社會(huì)所認(rèn)可。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún),也可以找家庭婚姻指導(dǎo)師進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢(xún),幫助你理清思路。找到自己最想要的放棄不得不放棄的,唯有如此才能夠安下心來(lái),守護(hù)自己一份真誠(chéng)的情感。
      以上是對(duì)“心理健康,情感問(wèn)題,求解”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-04-14 00:48:32 我要投訴

      病情分析:
      雖然是異地戀,畢竟也是確認(rèn)的男朋友。一次出軌繼續(xù)出軌,你你這個(gè)男朋友,如果你覺(jué)得不愛(ài)他,那就請(qǐng)你放手,就不要傷害他,其實(shí)這個(gè)也是對(duì)自己的一種保護(hù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建立審慎思考一下自己的真實(shí)想法。選男朋友并不是你一個(gè)人在選,男朋友也是一個(gè)平等的同時(shí)在選擇你的人。當(dāng)你一直在選擇的時(shí)候在出軌,當(dāng)你想通了想選擇他的時(shí)候,他已經(jīng)覺(jué)得你沒(méi)有資格被選擇,不值得愛(ài)的時(shí)候,可能一切都晚了。

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