健康咨詢描述: 一和別人吵架就有點(diǎn)害怕吵著吵著甚至?xí)蕹鰜?lái)怎么辦求解
你好,你是屬于家庭環(huán)境教育形成的個(gè)性特質(zhì),隨著年齡的增長(zhǎng),有意去鍛煉自己的情感意志,慢慢的會(huì)變的堅(jiān)定堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)的,用智慧避免避開和別人吵架的場(chǎng)合,還有要不斷的看書學(xué)習(xí)。
那阿姨我我和別人理論的時(shí)候該怎么冷靜下來(lái)呢
方法有,一,沉默,二,離開現(xiàn)場(chǎng),三,另立論題,四,根據(jù)情況選擇
你好,看到你因?yàn)楹蛣e人吵架的時(shí)候會(huì)害怕、哭出來(lái)而困惑,那你的理想狀態(tài)是怎么樣的呢,是和別人吵架的時(shí)候不哭還是別的什么目標(biāo)呢。有條件的話可以和心理咨詢師進(jìn)行溝通。
冷靜的處理這些場(chǎng)景不至于哭害怕什么的
那這需要一定次數(shù)的咨詢
可以的,你可以在線找我,我可以為你服務(wù)調(diào)節(jié)的,估計(jì)你是曾經(jīng)受到什么刺激,使得自己的心態(tài)有了一定的壓力,所以自己有一些恐懼癥感覺,可以喝帕羅西丁來(lái)調(diào)理
以上是對(duì)“心理健康咨詢?cè)诰€求解”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,人的性格脾氣是不一樣的,有的人膽大不怕事,而有的人膽比較小,和別人吵架的時(shí)候比較害怕說(shuō)明你內(nèi)心對(duì)于吵架這件事兒是懼怕的,你這個(gè)年齡心智發(fā)育不夠成熟,與同學(xué)相處要盡量和睦,尊重關(guān)心愛護(hù)周圍的同學(xué),他們可能也會(huì)以同樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待你,盡量不要與周圍的人發(fā)生矛盾。隨著年齡的增長(zhǎng),你的內(nèi)心會(huì)逐步的成熟起來(lái),就會(huì)認(rèn)識(shí)到吵架并不能解決任何問(wèn)題。
我當(dāng)時(shí)應(yīng)該怎樣迅速的將我的心態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)呢
你這個(gè)年齡應(yīng)該是上學(xué)的年齡,在學(xué)校要以學(xué)習(xí)為主,盡量的不要與調(diào)皮搗蛋的同學(xué)為伍,也不要與同學(xué)發(fā)生矛盾,從前所發(fā)生的矛盾就讓他成為從前,無(wú)論是沾光或者是吃虧可以選擇放下,從現(xiàn)在開始與同學(xué)和睦相處,你尊重他們,他們自然也不會(huì)再欺負(fù)你。被同學(xué)無(wú)故欺負(fù)可以尋求老師家長(zhǎng)的幫助。
病情分析:
膽小、恐懼,經(jīng)常自我肯定,少胡思亂想,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體,晚上按時(shí)休息不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康。
指導(dǎo)意見:
多與人接觸,就可以處理好人際關(guān)系,經(jīng)常自我肯定。建議患者及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),用藥及心理疏導(dǎo)。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
我當(dāng)時(shí)應(yīng)該怎樣將心態(tài)迅速調(diào)整過(guò)來(lái)呢
平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)多與人接觸,多與人交往,在關(guān)系當(dāng)中就會(huì)慢慢的修復(fù)了。
病情分析:
根據(jù)您所描述的這種情況分析,與青春期內(nèi)分泌失調(diào),性格因素,家庭教育,生長(zhǎng)環(huán)境等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議您樹立自信心,找到目標(biāo),雖然不贊成和別人吵架,但是當(dāng)和別人理論的時(shí)候要有理有據(jù),有問(wèn)題的時(shí)候可以和老師父母共同解決,做有理想,有道德,品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生。
當(dāng)時(shí)理論的時(shí)候會(huì)有些不理智我該怎樣把那種心態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)呢
在理論之前,先喘三口長(zhǎng)氣試試。
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