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中午睡不好，經(jīng)常沒來由情緒低落

女 | 19歲懸賞2個健康幣 2021-04-12 23:39:45 1人回復來自青島市

健康咨詢描述：高二到高三的時候，每次睡著五六分鐘就會醒，而且一直在做夢，感覺腦子在不間斷放電影，能知道是做夢，現(xiàn)實一點聲音就會醒。高三畢業(yè)后好很多，現(xiàn)在大一下學期又開始了。經(jīng)常（差不多每月兩三次）沒來由的情緒低落，導致什么也不想做，只能在床上躺著，一躺兩三天，感覺在懸崖下墜，想動也沒有力氣動，有輕微自殘傾向。平時情緒保持良好。

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2022-08-25 21:26:35 我要投訴

      病情分析：
      中午睡不好，情緒低落，感覺腦子不間斷的放電影，還有輕微的自殘，這種情況屬于抑郁癥患者。抑郁癥患者常常無精打采，伴有自殺的傾向。
      指導意見：
      建議，做心理咨詢進行治療，抑郁癥所伴有的癥狀有抑郁寡歡，沒力氣，無精打采，嚴重者還會有自殘的傾向，建議你可以做心理咨詢，進行治療。
      指導建議，
      一，保持樂觀的心態(tài)，積極要積極陽光的面對一切，
      二，常去戶外走動或去旅游進行散心