嚴(yán)重失眠二十多天了，腦袋疼，受到驚嚇胃難受，干嘔

      你好，如果出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的這種情況下，出現(xiàn)渾身乏力，身體出現(xiàn)一些亞健康狀態(tài)的這種情況下，多半是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，有可能是存在一些長(zhǎng)期的夜班以及飲食不規(guī)律引起的癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)募右愿淖??？梢杂靡恍┧幬?，比如說(shuō)安神補(bǔ)腦液。

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看嚴(yán)重的失眠這種情況如果出現(xiàn)這么長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭痛，胃難受干嘔等癥狀的出現(xiàn)，針對(duì)這種情況我建議最好使用中西醫(yī)結(jié)合治療比較好一些，平時(shí)也注意飲食，不要吃辛辣油膩的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)抵抗力。
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠二十多天了，腦袋疼，受到驚嚇胃難受，干嘔”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      青年女性患者根據(jù)你目前的描述考慮存在失眠以及神經(jīng)官能癥，建議你首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，避免辛辣生冷刺激食物攝入，規(guī)律吃飯，建議口服百樂(lè)眠，右佐匹克隆調(diào)節(jié)睡眠后觀察病情變化

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你失眠20多天，有可能與你平時(shí)精神壓力比較大，過(guò)度緊張焦慮思想不能放松有一定的關(guān)系。平時(shí)的話一定要按時(shí)休息，勞逸結(jié)合，葷素搭配，按時(shí)吃飯，調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，多找點(diǎn)自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己充實(shí)忙碌起來(lái)。也可以吃點(diǎn)幫助自己改善睡眠的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。