喝咖啡是不能減肥的,因?yàn)榭Х戎泻写罅康奶牵瑪z入過(guò)多的糖有可能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,從而增加體重,本身咖啡中也含有脂質(zhì),所以可能導(dǎo)致血脂增高,減肥期間盡量不要喝咖啡,尤其是速溶咖啡,如果要減肥,首先要控制自己的飲食,多吃含能量低飽腹感較強(qiáng)的食物,飲食控制總能量營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)要選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),每天必須堅(jiān)持鍛煉。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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